Acıbadem Adana Hastanesi Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Ş. Zeynep Haskalp Arıkan, sonbahar döneminde çocukların enfeksiyonlara daha açık hale geldiğini belirtti. Özellikle çocukların bağışıklık sistemlerinin tam gelişmemiş olması nedeniyle hastalıklara karşı daha savunmasız olduklarını vurgulayan Dr. Arıkan, alınabilecek basit önlemlerle çocukların bu dönemi daha sağlıklı geçirebileceğini ifade etti.
En Yaygın Bulaşıcı Hastalıklar: Üst Solunum Yolu Enfeksiyonları ve Grip
Dr. Arıkan’a göre, sonbahar döneminde en sık rastlanan bulaşıcı hastalıklar üst solunum yolu enfeksiyonları, grip, bronşit, pnömoni, mide-bağırsak enfeksiyonları ve Covid-19’dur. Üst Solunum Yolu Enfeksiyonları'nın (ÜSYE) burun akıntısı, boğaz ağrısı, öksürük ve hafif ateş gibi belirtilerle kendini gösterdiğini ve çoğunlukla virüs kaynaklı olduğunu söyleyen Arıkan, bakteriyel enfeksiyon durumlarında antibiyotik tedavisinin gerekli olabileceğini belirtti. Grip hastalığının ise yüksek ateş, kas ve eklem ağrıları gibi belirtilerle seyrettiğini ve özellikle çocuklar için zorlu bir süreç olduğunu ifade etti.
Bronşit ve Zatürre Tehlikesine Karşı Uyarı
Bronşit ve zatürrenin çocuklarda daha ağır seyredebildiğini belirten Dr. Arıkan, bronşitin öksürük, balgam ve nefes darlığı gibi belirtilerle ortaya çıktığını, zatürrenin ise akciğer dokusunun enfeksiyon kapması sonucu oluşan ciddi bir hastalık olduğunu söyledi. Özellikle bağışıklık sistemi zayıf olan çocukların zatürre karşısında risk altında olduklarını vurgulayan Arıkan, Covid-19 varyantlarının çocuklar arasında yayılmaya devam ettiğini belirterek, bu hastalığın bağışıklık sistemi zayıf veya kronik hastalığı olan çocuklar için daha riskli olabileceğini ekledi.
Mide-Bağırsak Enfeksiyonları ve El-Ayak-Ağız Hastalığına Karşı Önlemler
Çocuklarda sıkça görülen mide-bağırsak enfeksiyonlarının başlıca nedenlerinin rotavirüs ve norovirüs gibi virüsler olduğunu belirten Dr. Arıkan, bu enfeksiyonlarda mide bulantısı, kusma, ishal ve karın ağrısının yaygın belirtiler olduğunu dile getirdi. El ayak ağız hastalığının ise ağız içi yaralar ve vücutta döküntülerle ortaya çıktığını, çoğunlukla 5 yaş altı çocuklarda görüldüğünü, ancak daha büyük çocuk ve yetişkinlerin de bu hastalığa yakalanabileceğini söyledi.
Hijyen ve Bağışıklık Güçlendirici Önlemlerle Korunmak Mümkün
Bulaşıcı hastalıklardan korunmak için hijyenin önemini vurgulayan Dr. Arıkan, “Çocukların ellerini yemeklerden önce ve sonra, okula gitmeden önce ve tuvalet kullanımının ardından en az 20 saniye boyunca yıkamaları sağlanmalıdır” dedi. Su ve sabun bulunmadığında ise alkol bazlı el dezenfektanlarının kullanılabileceğini belirtti. Maske kullanımı ve sınıfların düzenli havalandırılmasının Covid-19 ve grip gibi hastalıkların yayılmasını önleyebileceğine de dikkat çekti.
Sağlıklı Beslenme ve Yeterli Uyku Bağışıklığı Güçlendirir
Güçlü bir bağışıklık sistemi için dengeli beslenmenin önemine değinen Dr. Arıkan, sebze, meyve, tam tahıllar, protein ve sağlıklı yağlardan oluşan bir beslenme düzeni önerdi. Özellikle C vitamini, D vitamini ve çinko açısından zengin besinlerin bağışıklık sistemini desteklediğini belirten Arıkan, yeterli uykunun da vücudun enfeksiyonlara karşı daha dirençli olmasını sağladığını ifade etti. Grip aşısının risk grubundaki çocuklar için oldukça etkili olduğunu ve yaptırılmasını tavsiye etti.
Bol Sıvı Tüketimi ve Dinlenme İyileşme Sürecini Hızlandırır
Hastalıklarda genellikle belirtilere yönelik semptomatik tedavi uygulandığını ifade eden Dr. Arıkan, viral enfeksiyonların çocuklarda sıvı kaybına neden olabileceğini belirterek, bol sıvı tüketiminin vücudun nem dengesini koruyarak iyileşme sürecini hızlandırdığını söyledi. Ayrıca burun tıkanıklığı yaşayan çocuklarda buhar tedavisinin faydalı olabileceğini belirtti. Mide bağırsak enfeksiyonlarında ise probiyotik takviyelerinin bağışıklık sistemini destekleyici etkisinin olduğunu ekledi.