Depresif çocuk varsa, tedavisi de var!

Çocuğunuzda:Okul performansında değişiklik, Dikkatini toplayamama, Sinirlilik veya kızgınlık, Sürekli mutsuzluk, Yemek yeme ve uyku bozukluğu, İnsanlardan veya faaliyetlerden uzaklaşmak, Gereğinden fazla suçluluk duygusu veya kaygı, Fiziksel şikayetler, Saldırganca, düşüncesizce veya riskli davranışlar, Ölümden veya intihardan söz etmek varsa ne yapılmalı?1. Duygularını ifade etmesine izin verin Oğlunuzun veya kızınızın “utandırılma” veya “ayıplanma korkusu” olmadan, duygularını açıkça ifade edebileceği güvenli bir alan ve zaman aralığı meydana getirin. Kendi odasında misafir olma veya eve geldiğinde onunla yalnız kalmaktan mutluluk duyduğunuzu açıklayarak konuşmayı başlatma gibi özel bir zaman ve mekan olabilir. Bu, genellikle ilgiyi başka tarafa çeken diğer şeylerin olmadığı bir zaman bulma ve delikanlıya her şeyi söyleyebileceğini veya ifade edebileceğini, paylaştıklarından ötürü hiç kimsenin onu yargılamayacağını veya cezalandırmayacağını açıklama anlamına gelir. Konuşulanların sır gibi saklanacağını hissettirme de gerekebilir.2. Dikkatlice dinleyin Delikanlının ne söylediğini oldukça dikkatli bir şekilde dinleyin. Hemen açılmayabilir. Neler yaşadığını tam olarak açıklamak için kendisini yeterince rahat hissedene kadar yalnızca sabırlı bir şekilde dinlemelisiniz. Bazen delikanlı, “sadece konuşmak” için hazır olmayabilir. Hâlâ biraz daha yalnız geçireceği bir süreye gereksinim duyabilir. Eğer böyle bir durumun söz konusu olduğunu fark ederseniz, delikanlıya yalnızca istediği süreyi verin ve sessizliğinden çıkıp, yardımınızı aradığında da onun için tümüyle “uygun” olmayı deneyin. Bir taraftan başka bir şey yapıp, ona dikkatinizin sadece yarısını vermeyin. Bulaşık yıkarken “Eee anlat bakalım, seni dinliyorum” demek yanlışını yapmayın. “Al şu süpürgeyi hem süpür hem anlat!” demek yanlışını da hiç yapmayın. Onun anladığı “Annem-babam iş yapmamı istiyor, beni dinlemeyi değil” olacaktır. 3. “Aşağılamama” konusunda özellikle dikkatli olunKonuşma sırası size geldiğinde, en iyisi, oğlunuzu ya da kızınızı küçük düşürecek veya onu mahcup edecek herhangi bir şey söylemekten sakınmanızdır. Söyleyebileceğiniz en iyi ve yardımı en fazla dokunacak söz, onun neler hissettiğini anladığınız ve bunları atlatmasına yardım etmek için yapabileceğiniz her katkı ile onun yanında olduğunuzdur. Yaşadıklarıyla ilgili olarak, kendinizi, onunla ne kadar çok özdeşleştirdiğinizi bilmesini sağlayın. Bazen onunla birazcık alay etmek, öğüt vermek veya “her şeyin iyi olacağını” söylemek daha kolay olsa bile, bu tip cevaplar delikanlıyı, duygularını gerçekten ifade etme yeteneğinden uzaklaştırabilir. “Ben senin yaşındayken...” diye başlayıp geçirdiğiniz sıkıntılardan bahsetmeyin. Bunun yerine , yalnızca “İşlerin sanki o sıralar biraz zor ilerliyormuş gibi geldiğini” söyleyin. Ancak “İlerde bunları hatırlayıp güleceksin, bu da geçer” gibi teselli etmeyin. Ancak, hissettiği acıyı da önemsediğinizi bilmesini sağlayın. Sonunda tüm yapmanız gereken konuşmaya hazır olmak, önemsediğinizi gösteren düşünceli sorular sormak, gerçekten dikkatlice dinlemek, yargılama ve azarlamalardan kaçınmak ve içten bir biçimde sevginizi ve ilginizi ifade etmektir.Sevgili anne-babalar bunlar için eğitim almadığınızı söyleyip kaçamazsınız, ana-babalığınız devam ettiği sürece insan yetiştirme ilmini alacaksınız ve bundan sorumlusunuz. Dünyaya geliş gayesi ve ahiretteki hesap gününe inandığınız gibi ana babalık için önemli ve özel olduğunuza da inanın ve gayret edin. Tedbir bizden, tevekkül bizden , azim ve sebat bizden, dua bizden ve takdir ALLAHTAN...----------------------------------------------------------YETİŞKİN OĞLUMAGün boyunca meşguldüm; oynamamızı istedinKüçük oyunları oynamaya seninle zamanım olmadı.Sana pek zaman ayıramadım. Elbiseni yıkar, dikiş diker, yemek yapardım, AmaResimli kitabını getirip Yaşamak istediğin zevki benimle paylaşmak istediğinde,‘Daha sonra oğlum’ derdim.Uyuduktan sonra üstünü örter, dualarını duyar,Işığı kapatır ve parmaklarımın ucuna basa basa kapıya yönelirdim.Keşke bir dakika daha kalsaydım.Çünkü yaşam kısa, yıllar hızla akıp gidiyor;Küçük bir çocuk çok hızlı büyüyor. Değerli sırlarını tuttuğunuz küçük çocuğunuz artık yanınızda değil,Resimli kitaplar ortadan kalktı, oynayacak oyun yok.İyi geceler öpücükleri ve duyabileceğiniz dualar da yok.Bunların hepsi geride kaldı.Bir zamanlar meşgul olan ellerim hala yerinde;Günler boş ve uzun.Keşke geri dönüp benden istediğinO küçük şeyleri yapabilme fırsatım olsaydı.Arthur M. Sells-----------------------------------------------------------------------KİMDİR?Akıllı kimdir? Herkesten öğrenenGüçlü kimdir? Hırslarını yenenZengin kimdir? Halinden memnun olanPeki halinden memnun olan kimdir? Hiç kimse