Ramazan’da her sofra ihtiyaca uygun olmalı

Özel Medicana Konya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Aslı Cemile Özatan, ramazan döneminde kurulacak sofraların hiçbir sağlık sorunu olmayan, hasta, özel durumu olan ya da kilosuna dikkat edenler için farklı hazırlanması gerektiğini belirtti

Ramazan döneminde kurulacak sofralar kişilerin özel durumları göz önünde bulundurularak hazırlanması gerektiğini ifade eden Özatan, “İftar sofraları özellikle de Ramazan’ın ilk günlerinde biraz abartılı olabiliyor. Bununla birlikte mutfak bütçesini idareli kullanan ve mutfak harcamaları kısıtlı olan aileleri de unutmamak gerekiyor. Sağlık sorunlarına ve kilo durumuna göre de önerileri detaylandırmak mümkün” dedi.