Günde iki veya daha fazla şekerli içecek tüketmek, 50 yaşından önce kolon kanserine yakalanma riskini iki katına çıkarıyor. Araştırmalar, 13-18 yaş arası gençlerde günlük her şekerli içecek tüketiminin erken kolon kanseri riskini yüzde 32 artırdığını ortaya koyuyor.
Kolon Kanseri, Dünya Çapında İkinci Sırada
Kolon kanseri, dünya genelinde en sık görülen ikinci kanser türü olarak dikkat çekiyor. Türkiye’de ise Sağlık Bakanlığı verilerine göre üçüncü sırada yer alıyor. BMJ Journals'ta yayınlanan ve 95 binden fazla kişiyi kapsayan bir araştırma, 1950 doğumlularla 1990 doğumluları kıyasladığında kolon kanseri riskinin iki kat, rektum kanseri riskinin ise dört kat daha fazla olduğunu ortaya koyuyor.
"Lifsiz Gıdalardan Uzak Durun"
Biruni Üniversitesi Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Kamil Özdil, kolon kanserinden korunmak için beslenmenin ve yaşam tarzının önemine dikkat çekiyor. "Masa başı çalışmak kanser riskini artırıyor, bu yüzden düzenli egzersiz yapmak önemli. Paketli ve işlenmiş gıdalardan, şekerli içeceklerden uzak durmalısınız," diyen Özdil, Sağlık Bakanlığı ve Milli Eğitim Bakanlığı’nın okul kantinlerinde bu tür ürünlerin denetimini artırdığını belirtiyor.
"Haftada Bir veya Daha Az Tüketmek Riski Azaltıyor"
Araştırmalar, 13-18 yaş arası gençlerde günlük iki defa şekerli içecek tüketiminin kolon kanseri riskini ciddi şekilde artırdığını, haftada bir veya daha az tüketenlerde ise bu riskin daha düşük olduğunu gösteriyor. Prof. Dr. Özdil, ailelere çocuklarının sağlıksız beslenmesine izin vermemeleri gerektiğini vurgulayarak, "Paketli meyve suları yerine ayran, şalgam suyu, komposto gibi yerel içecekleri tercih edin" önerisinde bulunuyor.
Kolon Kanseri Belirtileri Nelerdir?
Kolon kanseri, yüzde 50'ye yakın bir oranda hiçbir semptom göstermeyebiliyor. Ancak semptomatik hale geldiğinde, kansızlık, dışkılama düzensizliği, makattan kan gelmesi gibi belirtiler ortaya çıkabiliyor. Prof. Dr. Özdil, rutin taramaların önemine dikkat çekerek, "Aile öyküsü, beklenmeyen demir eksikliği, dışkıda kan, düzensiz dışkılama gibi durumlar alarm niteliğindedir," diyor.
45 Yaşından İtibaren Kolonoskopi Önerisi
Kolon kanserinin tedavisinde erken teşhisin önemine değinen Prof. Dr. Özdil, 45 yaşından itibaren kolonoskopik tarama yapılmasının önerildiğini belirtiyor. "Kolon kanseri, erken evrede tespit edilirse cerrahi müdahaleye gerek kalmadan tedavi edilebilir. Bu yüzden düzenli tarama testlerinizi yaptırın," diyerek sözlerini tamamlıyor.