Son günlerde ülkemizde sıcaklıkların etkisini arttırdığı belirtiliyor. Medical Park Karadeniz Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, aşırı sıcakların sağlık açısından büyük bir risk oluşturduğunu vurguluyor. Özlü, “Sıcaklıkların aşırı yükselmesi sağlık için hakikaten bir risktir. Nem oranı da fazla ise risk daha da artar. Özellikle yaşlılar, bebekler, çocuklar ve kronik hastalığı olanlar için bu sıcaklar tehdit oluşturuyor” dedi.
Güneş Çarpması Belirtileri ve Risk Grupları
Güneş çarpması, vücudun ısı regülasyonunun bozulmasıyla ortaya çıkıyor ve bu durumda vücut sıcaklığı aşırı yükseliyor. Bu durumun belirtileri arasında halsizlik, yorgunluk, baş ağrısı, çarpıntı, solunum sıkıntısı, bulantı ve eklem ağrıları bulunuyor. Özlü, özellikle bebekler ve yaşlılarda bu belirtilerin hızlıca ortaya çıkabileceğini belirtti. “Bir taşıt içinde bebeğin ya da çocuğun bırakılması çok tehlikelidir, taşıt içindeki sıcaklık hızla yükselebilir ve hayati tehlike oluşturabilir. Kapalı mekânlarda ve açık havada çalışanlar için de bu risk geçerlidir,” diye ekledi.
Güneş Çarpmasına Karşı Alınacak Önlemler
Güneş çarpmasının en sık görüldüğü saatler olan 11.00 ile 16.00 arasında dikkatli olunması gerektiğini belirten Özlü, şu tavsiyelerde bulundu: “Bu saatlerde doğrudan güneş altına çıkmamakta fayda var, gölgede kalmak gerekiyor. Kapalı mekânlarda ise kapı ve pencereleri açarak hava akımı sağlanmalı, vantilatör veya klima kullanılmalıdır. Risk grubundaki kişiler özellikle dikkatli olmalı, güneş altında bulunmaktan kaçınmalı ve bol su tüketmelidir.”
- Giysi Seçimi: Kalın, sentetik ve dar giysiler yerine, bol ve pamuklu giysiler tercih edilmeli.
- Sıvı Tüketimi: Bol su, ayran ve maden suyu gibi sıvılar tüketilmeli.
- Güneş Koruyucular: Dışarıya çıkıldığında şapka ve güneş gözlüğü kullanılmalı.