Yardım istemekten çekinmeyin!

“İyi değilim bana yardım edin” dedim aileme, “ne var? İlk sen mi boşanıyorsun. Zamana bırak geçer acın” dediler. 5 yıl oldu, acı arttı, nedenleri bulamadım rahatlayamadım, yeni bir hayat kuramadım. Çocuklar da yanımda değil ki avunayım, onlarla hayatta bir şeyler yapayım, hâla ne yapmam gerektiğini bilmiyorum. İnsanların acıyarak bakması veya boşanmayı ben istemişim de sonucuna katlanmam gerektiğini vurgulayarak davranmaları ne zor bilir misiniz? ““Onu sevmiştim. Sevmek yetmiyormuş, yaşıtları ve arkadaşları ile aynı hayat standardını sağlamalıymışım, hak olarak doğru olsa da sabır ve gayret olarak bana yardım etseydi boşanmayı istemeyecektim. Ah! Ah ne olaydı iş dünyasını biraz tanısaydı. Bana yardım edebilseydi. Onu özlüyorum. Artık çok geç... Yeni bir hayata hazırlanıyorum, O hep kalbimin bir yerlerini sızlatacak.”Çocuksuz dul bir bayandan ve henüz boşanmış bir beyden dinlediklerim.... Benzerlerini her sohbette veya akraba toplantılarında dinliyorsunuz... Ne yapacağınızı bilemiyorsunuz değil mi? Hadi empati yapın “Siz beklenmedik bir anda boşansanız ne yaparsınız? Cevap hemen gelmez veya hiç gelmez. Çoğu bu olaya hazır olmadan boşanır. Tıpkı evliliğe hazır olmadan evlenmek gibi biraz fazlası var tabii. Toplumda evliler boşananlardan daha fazla olduğundan evlilik hakkında doğru yanlış söylenecek söz bulunur da boşanma veya sonrası hakkında hiç fikrimiz yoktur. “Boşanmışlık” çoğu zaman yetersizlik sonucu evlilikteki başarısızlık olarak yorumlanır yada böyle yorumlandığı bilindiğinden boşanmış kişi olumsuz duygular yaşar. Halbuki olumsuz tecrübe olarak değerlendirilirse yeni evlilik daha başarılı olmaz mı? Geçmişteki, olumsuzlukların size düşen payını olumlulaştırmak ve kendinizi affettikten sora yeni ve mutlu bir hayat kaçınılmaz olacaktır.Yeni boşanmış bir erkek ve kadında olası duygular:*Suçluluk hissi,*yetersizlik hissi,*acıma hissi*Cinsiyeti inkar ve karşı cinse özenme hissi*Yalnızlık,*Çaresizlik,*Kararsızlık,*Güvensizlik,*Boşlukta hissetme,*Sorumlulukların ağır gelmesi,*Değersizlik hissi,*İsyan isteğiOLUMSUZ DUYGULAR İLE BAŞEDEBİLMEK İÇİN:*Duyguların altındaki düşüncelere yönelin. Bu düşünceler gerçekle ilgili mi?*Düşünceleri bize yükleyen inanç sistemi mi? toplum mu?*Hayatınızı şekillendiren ve yön veren inançlarınıza bağlı olarak toplumun düşünce kalıplarını kendiniz için kırdığınızda otomatik olarak olumsuz düşünceler kaybolacaktır.*Farklı ve mutlu hayat şartlarını araştırın, bunun için okuyun, günlük veya haftalık okuma ve araştırma saatleriniz olsun*Seminer, kurs, vs. programları ve el sanatı edinmeye çalışın,*Arkadaş grubunuz ile gelecek hayatı konuşun,*Ekonomik olarak bağımsız olmak için iş imkanlarını araştırın*Olumlu planlar yapıp uygulama için harekete geçin ve çevreden yardım istemekten kaçınmayın!...