Genellikle düzgün olmayan bir zeminde ayağın içe veya dışa dönmesi sonucunda bağlar yırtılabilir.

Günlük hayatımızda yürüyüş yapmak, merdiven çıkmak gibi bazı rutin hareketler bağ dokuları, kas ve tendonlara zarar vererek bilek burkulmalarına sebep olabilir. Eklem bağları veya kas ve tendonlarının zorlanması, ayak bileği burkulmalarına sebep olur.

Bu burkulmalar sonucu eklemleri bir arada tutan bağların birinde veya bir kaçında zorlanmalar, yırtılmalar hatta kopmalar da meydana gelebilir. Ayakta, ayağın yanlara ve yukarı-aşağı hareketini sağlayan iki adet eklem vardır. Ayrıca dış yan bağlar ayak bileğinin dış yanında bulunarak bileğin içe doğru hareketini engeller. Dış yan bağlarının zorlanması günlük hayatımızda çok sık görülen bir yaralanma şeklidir. Neredeyse acil servislere başvuranların üçte birini bu hasta gurubu oluşturmaktadır. İç yan bağlar ise iç kısımda bulunur ve ayak bileğinin dışa dönmesini engeller” dedi.