Bir çok ev hanımı ev işlerini yaparken kaç kalori harcadığını merak etmektedir sizler için ev işerinde harcanan kalorilerin listesini hazırladık.

Toz almak, yüksek rafları temizlemek – 50 kalori

Ütü yapmak, yatak hazırlamak – 70 kalori

Yemek hazırlamak – 80 kalori

Yerleri süpürmek ya da silmek – 90 kalori

Bulaşık yıkamak odayı toplamak – 100 kalori

Camları silmek, araba yıkamak – 150 kalori

Banyo ovmak, torba taşımak – 200 kalori

Merdiven çıkmak, boya yapmak – 250 kalori