Son yıllarda gençler arasında giderek yaygınlaşan enerji içecekleri konusunda uzmanlardan kritik uyarılar gelmeye devam ediyor. İAÜ VM Medical Park Florya Hastanesi Kardiyoloji Bölümü'nden Uzm. Dr. Mehdi Onaç, bu içeceklerin yüksek kafein içeriği nedeniyle kalp hastalıkları başta olmak üzere birçok sağlık sorununa neden olduğunu vurguladı.

Uzm. Dr. Onaç, enerji içeceklerinin kalp atış hızını artırdığını, tansiyon dengesini bozduğunu ve uzun vadede aritmiye (ritim bozukluğu) yol açarak ölümcül sonuçlar doğurabileceğini ifade etti. Özellikle gençlerde sık tüketilmesinin erken yaşta kalp krizi riskini yükselttiğine dikkat çekti.

"Böbrek ve karaciğer yetmezliğine sebep olabilir"

Enerji içeceklerinin içeriğindeki yüksek şeker oranının da vücuda zarar verdiğini belirten Uzm. Dr. Onaç, bu içeceklerin kötü huylu kolesterol seviyesini artırarak insülin direncine ve Tip 2 diyabete neden olabileceğini dile getirdi. Ayrıca böbrek ve karaciğer yetmezliğine yol açarak ileri yaşlarda ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini vurguladı.

"Psikolojik rahatsızlıklara yol açıyor"

Bu içeceklerin yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda psikolojik sorunlara da sebep olduğunu belirten Dr. Onaç, "Enerji içecekleri melatonin seviyesini düşürerek uyku düzenini bozar. Gençlerde anksiyete, panik atak, öfke nöbetleri ve depresyon gibi psikolojik rahatsızlıklara neden olabilir” dedi.

"Gebe kadınlar kesinlikle uzak durmalı"

Enerji içeceklerinin özellikle bazı gruplar için daha fazla risk taşıdığını belirten Dr. Onaç, kalp hastaları, böbrek ve karaciğer hastaları, psikolojik rahatsızlıkları bulunan bireyler ile gebelerin kesinlikle tüketmemesi gerektiğini söyledi. "Gebelerde erken doğum riskini artırabilir. Enerji içecekleri, sigara ve alkol ile birlikte kesinlikle uzak durulması gereken maddeler arasında yer alıyor" diye konuştu.

"Doğal yollarla enerji alınabilir"

Gençlerin enerjik kalmak için enerji içeceklerine yönelmesinin yanlış olduğunu belirten Uzm. Dr. Onaç, doğal yollarla enerji almanın daha sağlıklı olduğunu söyledi. "Düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek, yeterli uyku almak ve kontrollü kafein tüketmek gençler için en sağlıklı enerji kaynaklarıdır" dedi.

"Zehirden hiçbir farkı yok"

Son yıllarda gençler arasında kalp krizi vakalarının arttığını belirten Uzm. Dr. Onaç, birçok hastanın enerji içecekleri ve uyarıcı madde kullanım geçmişine sahip olduğunu söyledi. "Enerji içecekleri zehirden farksız. Alkolle birlikte tüketilmesi ise çok daha büyük bir tehlike yaratıyor" diyerek gençleri bu içeceklerden uzak durmaya çağırdı.