Türkiye’de sigara kullanımının yaşı giderek daha da düşerken, uzmanlar sigaranın sinsi zararlarına karşı uyarıyor. Son yıllarda, sigara kullanımının başlangıç yaşı 10-11 yaşlarına kadar geriledi. Uzmanlar, sigaranın vücutta yaptığı tahribatın hızlı başladığını ve zamanla kronik hastalıklara yol açtığını belirtiyor.

Sigara içmenin zararları hızla başlar: Selçuklu 3 Nolu Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bıraktırma Polikliniği’nde görevli Uzman Doktor Havva Ulu, sigara içmenin vücutta yaptığı değişimleri şöyle açıklıyor: "Ağıza alındığından itibaren, 5-10 saniye içerisinde sigara beyine ulaşır, kan akışına karışır ve vücutta değişiklikler yapar. Zehir, zamanla birikir."

Sigara bırakmanın bir yaşam tarzı değişikliği olduğunu vurgulayan Uzman Doktor Ulu, bu süreçte Sağlık Bakanlığı’nın ücretsiz ilaç desteği sunduğunu ifade etti. "Kişi sigara bırakmaya karar verdikten sonra, tedavi süreci başladığında, hastanın bağımlılık derecesine göre tedavi belirliyoruz. Sağlık Bakanlığı ilaçlarını da ücretsiz verebiliyoruz," dedi.

Sigara, ölümcül hastalıklara yol açar: Uzman Doktor Ulu, sigaranın zararlarının görünmeyen şekilde biriktiğini ve kişiyi yıllar sonra akciğer kanseri ve KOAH gibi hastalıklara sürüklediğini söyledi. "Sigara içenler, sigara içmeyenler gibi ölmüyor, ama çoğu zaman sürünüyor. Sigara, ölümcül hastalıkları tetikleyen en önemli nedendir," diye belirtti.

Sigara bırakma kararını verenler için motivasyon çok önemli: Sigara bırakma kararı alan Mustafa Angı da sigara bırakma merkezinin sağladığı desteğin önemini vurguladı. "Başlangıçta sigarayı bırakmayı düşünmüyordum, ancak tedavi sürecine girdikten sonra başarıya ulaştım. İlk başlarda 2-3 gün süren stres yaşadım, ancak bu süreçte kendime bir şeyler koyarak bu stresi azalttım," dedi.

Son olarak, uzmanlar, sigara içmeye küçük yaşta başlanmasının büyük riskler taşıdığını, özellikle aile içindeki eğitim ve okulda verilen doğru bilgilerle bu alışkanlığın önüne geçilebileceğini belirtiyor. Eğitim, aile desteği ve sosyal çevre, gençlerin sigara alışkanlıklarını kazanmasının önüne geçmek için büyük önem taşıyor.